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美国大学“严进严出”已经是大家都知道的事实了，学生们要读几百页的reading、完成各门课的presentation、还有铺天盖地的groupwork、individualassignment、analyticalpaper、project、final……

学生也在用实力证明鲁迅先生的一句话：时间就像海绵里的水，只要愿意挤，总还是有的…

于是，朋友圈里的大家纷纷较起了劲

月亮不睡我不睡

太阳起了我还没睡

是不是仿佛看到了每天的自己？

劳累了一天，终于躺进被窝

留学生群体更是熬夜大户黑眼圈中的“战斗圈”尤其是去美国就很难达到基本的睡眠标准当你走在校园里，当你看到这样的场景…这样销魂的姿势这样销魂的走位如此地忘我如此令人无法理解但是不要惊讶，因为慢慢地，你就会习以为常，因为真的太困了，在睡觉面前，什么都可以先放一放……

美国大学真的很“缺觉”

美国一家可穿戴设备公司Jawbone，曾对所学校的18,名佩戴其腕带的学生睡眠进行了数据汇总，在统计学校的学生中，平均睡眠最长的也完全达不到医学上所要求的健康标准——8小时，这其实非常影响学生的身心健康。Jawbone当时还公布了不同学校的学生晚上睡觉的时间点，可以看出，大家除了睡眠时间少之外，睡觉时间也不怎么早…睡觉最早的内华达大学学生，平均的睡觉时间也到了晚上11:54。而最晚的，比如哥伦比亚大学的学生，要到凌晨1:26才上床睡觉，其他睡觉晚的学生依次来自宾夕法尼亚大学、斯坦福大学和杜克大学。就这些数据来看，我们发现在Jawbone的统计里，有43所大学排名都在美国前50，其中36所学校学生的平均睡眠都要低于7个小时。而学生“缺觉”指数高居第一的，依然是“学生太难了系列的常客”，哥伦比亚大学。但不管学校排名多少，就像最开始说的，从整体水平来看，美国大学生们的平均睡眠时间其实都不多。圣托马斯大学的一项研究发现，美国超过2/3的学生会出现过度困倦的严重问题，1/3以上的学生至少每周一次在课堂上睡着，1/4的学生认为他们的睡眠问题是难以处理的。对于这些学生来说，定期获得充足的睡眠是一项艰巨的任务。

全美学生学习最刻苦的50所大学

美国知名网站BussinessInsider根据Niche对美国四年制大学学术严谨性和学生工作量的研究，盘点了“全美学生学习最刻苦”的50所美国大学。该排名对每一所学校的学术等级进行了评分，排名标准包括：

各大学教授的素质

新生入学时的学术成就

毕业率

学生对自身学术经验的评价

50.弗吉尼亚大学49.埃默里大学48.科尔盖特大学47.密歇根大学安娜堡分校46.加州大学洛杉矶分校45.伦斯勒理工学院44.罗德岛设计学院43.科罗拉多学院42.托马斯杰斐逊大学41.波莫纳学院40.阿默斯特学院39.美国海军学院38.克莱蒙特·麦肯纳学院37.乔治城大学36.瓦萨学院35.科罗拉多矿业大学34.凯斯西储大学33.韦尔斯利学院32.杜克大学31.达特茅斯学院30.维克森林大学29.宾夕法尼亚大学28.欧柏林学院27.西北大学26.格林内尔学院25.哈佛大学24.威廉姆斯学院23.斯沃斯莫尔学院22.美国西点军校21.布朗大学20.佐治亚理工学院19.加州大学伯克利分校18.康奈尔大学17.哈维穆德学院16.卡尔顿学院15.圣母大学13.斯坦福大学=13.明德学院12.圣路易斯华盛顿大学11.约翰霍普金斯大学10.威廉玛丽学院9.范德堡大学8.哥伦比亚大学7.鲍登学院6.普林斯顿大学5.耶鲁大学4.卡耐基梅隆大学3.莱斯大学2.芝加哥大学1.麻省理工学院上述榜单中出现的很多院校，都在学术、科研上有着卓越的成就。由此可见，想要在优秀院校中“生存”，“苦其心志，劳其筋骨”也是必不可少的~话说回来，即便位列榜单之中，大家也不要担心，学习本身是一件趣事，虽然对于大多数留学生来说，确实需要花费更多的时间去完成各类课业，但是相信大家在出国前就已经做好了充分的心理建设，并且有能力出色地应对所有的难题。要想和优秀的人肩并肩，不付出努力怎么行！况且在学习的过程中，逐渐增长的经验和学识是很多人都羡慕不来的。虽然身体疲惫，但是收获到的各种益处，只有真正经历过才会知道。希望大家都能够拥有一个健康的留学生活！*图片来源：taubmanzzz/sadyaleboys-END-

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