关于举办“怡性、养生、强体——健康·武当行”活动的通知

第一部分武当山介绍

武当山属自然景观和人文景观完美结合的山岳型风景名胜区，以其绚丽多姿的自然景观、规模宏大的古建筑群、源远流长的道家养生文化、博大精深的武当功夫著称于世，被誉为“亘古无双胜境，天下第一仙山”。

大岳武当，世界生命科学圣地，道脉传承，源远流长。在多年历史长河中，历代先贤穷其毕生精力，返璞归真，穷理尽性，实证人体生命科学，为人类健康事业作出巨大贡献。

因其深厚的历史文化底蕴和生命科学魅力，武当山以“四大名山皆拱揖，五方仙岳共朝宗”的“五岳之冠”显赫地位闻名于世。

一、仙境武当

五里一庵十里宫，丹墙翠瓦望玲珑。楼台隐映金银气，林岫回环画镜中。

武当仙境，神秘空灵。武当山风光旖旎，山川秀美，有着“七十二峰朝大顶，二十四涧水长流”等神秘玄妙的自然景观，让人们不得不惊叹天工造物的神奇。武当山常年紫气氤氲，风云变化莫测，有“天柱晓晴”、“陆海奔潮”、“雷火炼殿”、“月敲山门”等四时奇景，处处彰显了武当仙境的神秘空灵。

金顶

南岩宫

紫霄宫

太子洞

二、人文武当

武当人文，华夏魂灵。

周朝至汉代末期，武当山已是古代道家重要活动场所，许多达官贵人到此修行。在明代，皇帝封其为“大岳”、“治世玄岳”，被尊为“皇室家庙”。

历史溯源，自周朝尹喜得老子真传隐修武当，首传《道德经》始；药王孙思邈隐居灵虚岩修炼，著《千金方》传世；陈抟老祖隐居武当服气辟谷二十余年，被尊为“太极之父”；武当派开山祖师张三丰是丹道修炼的集大成者，其养生学术成就年来广泛传播；再到“千古奇人”明朝地理学家、史学家、文学家徐霞客称“余髫年蓄五岳志，而玄岳出五岳上，慕尤切”……

人文武当，荡气回肠。

三、功夫武当

武当功夫，玄妙飘灵，为天下武林至尊。

武当功夫又名内家拳，是中华武术中的瑰宝，以太极、形意、八卦见长。著名道人张三丰，集道家文化和中华武学之大成，始创内家拳法于武当，被尊为武当武术的开山祖师。

后经历代不断创新、充实、积累，形成中华武术一大流派，武当内家拳首要是重视养生，在修炼实践中极其重视人体精、气、神的锻炼，注重阴阳虚实的运化。练习功法能提高身体协调性、反应灵活性，达到强身健体、养护脊柱、缓解近视等目的。

四、道医武当

武当道医，博大精深。

作为世界生命科学圣地和世界文化遗产，武当山是举世闻名道家修身养性胜地，它孕育的博大精深的道医文化，是中国传统医学的重要组成部分，在海内外享有崇高声誉。

唐代“药王”孙思邈在武当灵虚岩隐居修炼，著《千金方》。明代著名医学家李时珍在其《本草纲目》中记载，中华多种草药中，仅武当山就有多种，故武当山被誉为“天然药库”。

年，武当山正式被列入世界文化遗产名录，当时联合国教科文组织在世界文化遗产申报书上写到：“武当山是世界上最美的地方之一。因为这里融汇了古代的智慧、历史的建筑和自然的美景……中国伟大的历史，依然存留在武当山……到这里参观富有的文化特性，无论是从体质上还是精神上，都是一次无与伦比的经历。”

第二部分武当大学堂

在武当八百米高处，有紫霄福地，“太玄紫霄宫”便坐落于此。此处，各建筑群有着“丹墙翠瓦望玲珑，楼台隐映金银气”的仙山琼阁意境，体现了道教“天人合一”的思想，其中，武当大学堂便是其中的典型代表。

武当大学堂坐落于紫霄福地中心，三面环山，后侧为湖，藏风纳气，松竹成荫，如置身于仙家圣境。在这里能体验到正宗的武当文化和武当功夫。

武当大学堂是在国学大师南公怀瑾先生、中国道教协会李光富会长等大德明师的关怀支持下创办，承先启后，与时俱进，致力于传播中国优秀传统文化。发扬“自强不息，厚德载物”的精神，以修身养德为教育宗旨，倡导古今结合、中西结合、文武结合的教学理念。依托儒、释、道、医、武之文化精华，以身心健康为基础，推广自立立人、慈悲济世的人生观和价值观！以开启智慧生命，道济天下为使命！

第三部分课程体系

一、课程简介

武当大学堂课程体系依托年道脉传承，以正统道家“性命双修”之学为核心，开展企业团建课程。

通过道家智慧解读、养生功法练习及仙山云游参访等内容，帮助企业员工缓解工作压力，提升精气神，实现身心健康，从而更好地提升企业凝聚力和团队精神，垫定企业基业长青的基础。

（一）

主题：怡性、养生、强体——健康·武当行

承办单位：国子美（广东）健康管理有限公司—广东美易达集团旗下子公司

（二）

增进协会情谊，促进企业之间的了解，提升协会发展凝聚力；

缓解工作生活压力，提升身心健康；参悟生命之道，修心明智。

（三）

时间：年4月18日-22日

地点：湖北省武当山武当大学堂

（四）

公司电商总监、副总经理、总经理、CEO等公司高管。

（五）

我会会员单位元/5天/人，非会员单位元/5天/人；费用包含往返机票，不包门票、索道费，人数不低于40人。

费用包括：

1、团建所有课程内容；

2、学员服装；

3、本地接、送机（车）服务、活动期间交通；

4、武当山食宿；

5、教材费；

6、随行工作人员服务。

二、课程基础

大岳武当，华夏灵魂。

作为世界生命科学圣地和世界文化遗产，武当山是举世闻名道家的修身养性胜地，蕴含博大精深的中华智慧，在海内外享有崇高声誉。

1、大道无形的道家智慧

自周朝关令尹喜得老子《道德经》后，在武当山修行并让《道德经》得到传承。目前，《道德经》是中国在世界发行量最广的经典书籍。多年来，无数皇亲贵族、商贾名士，无不从道家智慧中得到人生启示，达成宏图伟业。

2、范蠡故里，商道精神

春秋著名政治家、经济学家范蠡，出生楚国宛地三户（与武当山同属南阳郡），被后人尊称为“商圣”、“陶朱公”。他继承了老子的道家思想，做官，两次为相能功成而不居；经商，能三次富甲天下财聚而不守，道家思想助他在事业上成功而声名远播。

3、返璞归真之人生哲理

陈抟老祖是北宋划时代的道学家、养生家，被后世尊为“太极之父”，其学术思想影响深远。其隐居武当悟道修行20余年，在南岩宫留下“福寿”真迹，字迹中隐含着和谐、清静蕴意，为世人阐释人生之道。

4、大医精诚的生命科学圣地

历史上，众多明师大德实证生命科学，让武当享誉千古。其中，道医孙思邈被尊称为“药王”，著《千金方》倡导大医精诚，崇尚养生，将道家养生思想与中医学养生理论相结合，其“以德养性、以德养身”思想为后世所推崇。

5、武当功夫为天下尊

著名道人张三丰集道家文化和中华武学之大成，始创内家拳法于武当，被尊为武当派的开山祖师。武当功夫首要是重视养生，在修炼实践中极其重视人体精、气、神的锻炼，注重阴阳虚实的运化。

三、课程效果

通过文、武、医课程的学习，让企业员工明理开智，强身健体，掌握安身立命之本，以全新的精神面貌迎接未来，创造更大的人生价值。

问道武当：讲解经典，传授国学，利用经典哲学思维，开启智慧生命。

云游武当：享受武当山之天地灵气，参悟中华优秀传统文化，调节工作压力，放空自我，调理身心；

祈福武当：齐聚养生圣地武当山，参与传统祈福仪式，汇聚武当能量，振奋团队精神；

养生武当：学习武当功法，强健体魄，修炼身心，提高团队的身体素质，并将练功融入到日常的工作中；

问鼎武当：群英问鼎武当最高峰——紫禁之巅，无惧困难，不畏挑战，勇攀高峰，培养团队攻坚克难、超越自我的精神。

四、课程内容

1、活动地点:

武当山文化养生主营区位于“天下第一仙山”武当山上，座落在古老的“灵山福地”紫霄宫旁的武当大学堂内，此处群山环绕，藏风纳气，柳暗花明，如置身于仙家圣境。

2、具体行程:

第一天

到武当大学堂报到，按分配入住，简单熟悉环境后用晚餐。

18:00—19:00晚餐

晚餐后，稍作休息，按规定时间集合开会，告知营规，时间安排等。

22:00止静

第二天

第三天

第四天

第五天

早餐后于武当大学堂门口集合，一起出发至武当山机场。

注意

*以上行程内容供参考，最终行程安排可能会根据实际情况进行微调。

五、活动联系人及联系方式

联系人：黄秋华，联系；

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